マカダミアナッツ いり 味付け と香辛料類 チリパウダーの栄養素を比較
マカダミアナッツ いり 味付けと香辛料類 チリパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マカダミアナッツ いり 味付け | 香辛料類 チリパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 1.3 | 3.8 | -2.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.7 | 9.2 | -1.5 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 15 | -6.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 76.6 | 8.2 | 68.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 76.7 | 8.2 | 68.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.8 | | 4.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | | 4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.7 | 65.9 | -59.2 | g | | 食物繊維総量 | 6.2 | | 6.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 60.1 | -47.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 12.9 | -11.4 | g | | ナトリウム | 190 | 2500 | -2310 | mg | | カリウム | 300 | 3000 | -2700 | mg | | カルシウム | 47 | 280 | -233 | mg | | マグネシウム | 94 | 210 | -116 | mg | | リン | 140 | 260 | -120 | mg | | 鉄 | 1.3 | 29 | -27.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.2 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.33 | 1 | -0.67 | mg | | マンガン | | 1.62 | -1.62 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 13 | | 13 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 5 | | 5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 300 | -300 | μg | | β-カロテン | | 7600 | -7600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3100 | -3100 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 9300 | -9300 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 770 | -770 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.25 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.84 | -0.75 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 7.2 | -5.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 8.5 | -4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 0 | 16 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | | 0.5 | mg | | ビオチン | 6.5 | | 6.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 6.4 | -5.9 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |