マカダミアナッツ いり 味付け と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
マカダミアナッツ いり 味付けと香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マカダミアナッツ いり 味付け | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.3 | 5.7 | -4.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.7 | 10.2 | -2.5 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 13 | -4.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 76.6 | 11.6 | 65 | g | | コレステロール | 0 | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 76.7 | 12.2 | 64.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.8 | | 4.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | | 4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.7 | 29.8 | -23.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.2 | 36.9 | -30.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 63.3 | -51.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 5.8 | -4.3 | g | | ナトリウム | 190 | 40 | 150 | mg | | カリウム | 300 | 1700 | -1400 | mg | | カルシウム | 47 | 540 | -493 | mg | | マグネシウム | 94 | 220 | -126 | mg | | リン | 140 | 400 | -260 | mg | | 鉄 | 1.3 | 29 | -27.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.9 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.33 | 0.8 | -0.47 | mg | | マンガン | | 4.84 | -4.84 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 13 | 18 | -5 | μg | | クロム | 2 | 21 | -19 | μg | | モリブデン | 5 | 42 | -37 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | | 380 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 390 | -390 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 32 | -32 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 4.4 | -4.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 5 | 86 | -81 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.41 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.25 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 7 | -4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 8.7 | -5 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.59 | -0.38 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 16 | 60 | -44 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 2.06 | -1.56 | mg | | ビオチン | 6.5 | 28 | -21.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.1 | 0.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |