マカダミアナッツ いり 味付け とその他 青汁 ケールの栄養素を比較
マカダミアナッツ いり 味付けとその他 青汁 ケールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マカダミアナッツ いり 味付け | その他 青汁 ケール | 差 | 単位 | | 水分 | 1.3 | 2.3 | -1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.7 | 10.8 | -3.1 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 13.8 | -5.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 76.6 | 2.8 | 73.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 76.7 | 4.4 | 72.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.8 | | 4.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | | 4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.7 | 46.7 | -40 | g | | 食物繊維総量 | 6.2 | 28 | -21.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 70.2 | -58 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 8.6 | -7.1 | g | | ナトリウム | 190 | 230 | -40 | mg | | カリウム | 300 | 2300 | -2000 | mg | | カルシウム | 47 | 1200 | -1153 | mg | | マグネシウム | 94 | 210 | -116 | mg | | リン | 140 | 270 | -130 | mg | | 鉄 | 1.3 | 2.9 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.8 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.33 | 0.17 | 0.16 | mg | | マンガン | | 2.75 | -2.75 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 13 | 9 | 4 | μg | | クロム | 2 | 12 | -10 | μg | | モリブデン | 5 | 130 | -125 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 24 | -24 | μg | | β-カロテン | | 10000 | -10000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 110 | -110 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 10000 | -10000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 860 | -860 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 9.4 | -9.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 1500 | -1495 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.31 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.8 | -0.71 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 6 | -3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 10 | -6.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.75 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 820 | -804 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 1.31 | -0.81 | mg | | ビオチン | 6.5 | 20 | -13.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1100 | -1100 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | g | | 備考 | | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |