マカダミアナッツ いり 味付け と茶類 （緑茶類） せん茶 茶の栄養素を比較
マカダミアナッツ いり 味付けと茶類 （緑茶類） せん茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マカダミアナッツ いり 味付け | 茶類 （緑茶類） せん茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.3 | 2.8 | -1.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.7 | 19.1 | -11.4 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 24.5 | -16.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 76.6 | 2.9 | 73.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 76.7 | 4.7 | 72 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.8 | | 4.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | | 4.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.7 | 8.4 | -1.7 | g | | 食物繊維総量 | 6.2 | 46.5 | -40.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 47.7 | -35.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 5 | -3.5 | g | | ナトリウム | 190 | 3 | 187 | mg | | カリウム | 300 | 2200 | -1900 | mg | | カルシウム | 47 | 450 | -403 | mg | | マグネシウム | 94 | 200 | -106 | mg | | リン | 140 | 290 | -150 | mg | | 鉄 | 1.3 | 20 | -18.7 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.2 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.33 | 1.3 | -0.97 | mg | | マンガン | | 55 | -55 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 13 | 3 | 10 | μg | | クロム | 2 | 8 | -6 | μg | | モリブデン | 5 | 1 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 13000 | -13000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1100 | -1100 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 65 | -65 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.5 | -7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 1400 | -1395 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.36 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 1.43 | -1.34 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 4.1 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 11 | -7.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.46 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 1300 | -1284 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 3.1 | -2.6 | mg | | ビオチン | 6.5 | 52 | -45.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 260 | -260 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | | カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |