マカダミアナッツ いり 味付け と海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干しの栄養素を比較
マカダミアナッツ いり 味付けと海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マカダミアナッツ いり 味付け | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 1.3 | 19.4 | -18.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.7 | | 7.7 | g | | たんぱく質 | 8.3 | 64.9 | -56.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 76.6 | 2.1 | 74.5 | g | | コレステロール | 0 | 700 | -700 | mg | | 脂質 | 76.7 | 4 | 72.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.8 | 0.1 | 4.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.5 | 0.1 | 4.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 6.7 | 2 | 4.7 | g | | 食物繊維総量 | 6.2 | | 6.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 12.2 | 0.1 | 12.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 11.6 | -10.1 | g | | ナトリウム | 190 | 1200 | -1010 | mg | | カリウム | 300 | 1200 | -900 | mg | | カルシウム | 47 | 2000 | -1953 | mg | | マグネシウム | 94 | 310 | -216 | mg | | リン | 140 | 1200 | -1060 | mg | | 鉄 | 1.3 | 3.2 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 4.9 | -4.2 | mg | | 銅 | 0.33 | 3.34 | -3.01 | mg | | マンガン | | 0.23 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 13 | | 13 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 5 | | 5 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 7.2 | -7.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.17 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.15 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 5.5 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.7 | 17 | -13.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.21 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 11 | -11 | μg | | 葉酸 | 16 | 230 | -214 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 1.16 | -0.66 | mg | | ビオチン | 6.5 | | 6.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 3 | -2.5 | g | | 備考 | | 殻つき | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |