ペカン フライ 味付け とあまのり 焼きのりの栄養素を比較
ペカン フライ 味付けとあまのり 焼きのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ペカン フライ 味付け | あまのり 焼きのり | 差 | 単位 | | 水分 | 1.9 | 2.3 | -0.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8 | 32 | -24 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 41.4 | -31.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 71.9 | 2.2 | 69.7 | g | | コレステロール | 0 | 22 | -22 | mg | | 脂質 | 73.4 | 3.7 | 69.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 1.9 | 4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 1.7 | 3.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 19.2 | -9.9 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 36 | -28.9 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 13.3 | 44.3 | -31 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 8.3 | -6.5 | g | | ナトリウム | 140 | 530 | -390 | mg | | カリウム | 370 | 2400 | -2030 | mg | | カルシウム | 60 | 280 | -220 | mg | | マグネシウム | 120 | 300 | -180 | mg | | リン | 270 | 700 | -430 | mg | | 鉄 | 2.7 | 11 | -8.3 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 3.6 | 0 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.55 | 0.29 | mg | | マンガン | 4.37 | 3.72 | 0.65 | mg | | ヨウ素 | | 2100 | -2100 | μg | | セレン | | 9 | -9 | μg | | クロム | | 6 | -6 | μg | | モリブデン | | 220 | -220 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 4100 | -4100 | μg | | β-カロテン | 36 | 25000 | -24964 | μg | | β-クリプトキサンチン | 17 | 980 | -963 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 27000 | -26955 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 2300 | -2296 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 4.6 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 25 | 0 | 25 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 4 | 390 | -386 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.69 | -0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 2.33 | -2.14 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 12 | -11.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 20 | -17.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.59 | -0.4 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 43 | 1900 | -1857 | μg | | パントテン酸 | 1.49 | 1.18 | 0.31 | mg | | ビオチン | | 47 | -47 | μg | | ビタミンC | 0 | 210 | -210 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 1.3 | -0.9 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |