ペカン フライ 味付け とらっかせい 小粒種 いりの栄養素を比較
ペカン フライ 味付けとらっかせい 小粒種 いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ペカン フライ 味付け | らっかせい 小粒種 いり | 差 | 単位 | | 水分 | 1.9 | 2.1 | -0.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8 | 25 | -17 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 26.5 | -16.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 71.9 | 50.3 | 21.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 73.4 | 49.4 | 24 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 10.7 | -4.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 10 | -4.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 13 | -3.7 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 7.2 | -0.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.3 | 19.6 | -6.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 2.4 | -0.6 | g | | ナトリウム | 140 | 2 | 138 | mg | | カリウム | 370 | 770 | -400 | mg | | カルシウム | 60 | 50 | 10 | mg | | マグネシウム | 120 | 200 | -80 | mg | | リン | 270 | 390 | -120 | mg | | 鉄 | 2.7 | 1.7 | 1 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 3 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.69 | 0.15 | mg | | マンガン | 4.37 | | 4.37 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 36 | | 36 | μg | | β-クリプトキサンチン | 17 | | 17 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 7 | 38 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 11 | -9.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 25 | 7.1 | 17.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 4 | Tr | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.23 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.1 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 17 | -16.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 22 | -19.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.46 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 43 | 57 | -14 | μg | | パントテン酸 | 1.49 | 2.19 | -0.7 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |