ペカン フライ 味付け とあまに いりの栄養素を比較
ペカン フライ 味付けとあまに いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ペカン フライ 味付け | あまに いり | 差 | 単位 | | 水分 | 1.9 | 0.8 | 1.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8 | 20.3 | -12.3 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 21.8 | -12.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 71.9 | 41.1 | 30.8 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 73.4 | 43.3 | 30.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 1.2 | 4.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 1.2 | 4.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 10.2 | -0.9 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 23.8 | -16.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.3 | 30.4 | -17.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 3.7 | -1.9 | g | | ナトリウム | 140 | 70 | 70 | mg | | カリウム | 370 | 760 | -390 | mg | | カルシウム | 60 | 210 | -150 | mg | | マグネシウム | 120 | 410 | -290 | mg | | リン | 270 | 710 | -440 | mg | | 鉄 | 2.7 | 9 | -6.3 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 6.1 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.84 | 1.26 | -0.42 | mg | | マンガン | 4.37 | 2.97 | 1.4 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 25 | -25 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 36 | 14 | 22 | μg | | β-クリプトキサンチン | 17 | 2 | 15 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 16 | 29 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 0.4 | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 25 | 10 | 15 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 4 | 7 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.01 | 0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.17 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.6 | -1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 9.4 | -7 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.4 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 43 | 45 | -2 | μg | | パントテン酸 | 1.49 | 0.24 | 1.25 | mg | | ビオチン | | 33 | -33 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |