ペカン フライ 味付け とカシューナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
ペカン フライ 味付けとカシューナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ペカン フライ 味付け | カシューナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 1.9 | 3.2 | -1.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8 | 19.3 | -11.3 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 19.8 | -10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 71.9 | 47.9 | 24 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 73.4 | 47.6 | 25.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 18.6 | -12.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 17.2 | -11.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 20.2 | -10.9 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 6.7 | 0.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.3 | 26.7 | -13.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 2.7 | -0.9 | g | | ナトリウム | 140 | 220 | -80 | mg | | カリウム | 370 | 590 | -220 | mg | | カルシウム | 60 | 38 | 22 | mg | | マグネシウム | 120 | 240 | -120 | mg | | リン | 270 | 490 | -220 | mg | | 鉄 | 2.7 | 4.8 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 5.4 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.84 | 1.89 | -1.05 | mg | | マンガン | 4.37 | | 4.37 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 30 | -30 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 36 | | 36 | μg | | β-クリプトキサンチン | 17 | | 17 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 10 | 35 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 1 | 3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 0.6 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | Tr | 0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 25 | 5.4 | 19.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.6 | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 28 | -24 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.54 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.18 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.9 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 7 | -4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.36 | -0.17 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 43 | 63 | -20 | μg | | パントテン酸 | 1.49 | 1.32 | 0.17 | mg | | ビオチン | | 19 | -19 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |