ペカン フライ 味付け とあさ 乾の栄養素を比較
ペカン フライ 味付けとあさ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ペカン フライ 味付け | あさ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.9 | 4.6 | -2.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8 | 25.7 | -17.7 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 29.9 | -20.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 71.9 | 27.3 | 44.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 73.4 | 28.3 | 45.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 2.6 | 3.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 2.5 | 3.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 14 | -4.7 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 23 | -15.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.3 | 31.7 | -18.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 5.5 | -3.7 | g | | ナトリウム | 140 | 2 | 138 | mg | | カリウム | 370 | 340 | 30 | mg | | カルシウム | 60 | 130 | -70 | mg | | マグネシウム | 120 | 400 | -280 | mg | | リン | 270 | 1100 | -830 | mg | | 鉄 | 2.7 | 13 | -10.3 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 6.1 | -2.5 | mg | | 銅 | 0.84 | 1.32 | -0.48 | mg | | マンガン | 4.37 | 9.97 | -5.6 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 9 | -9 | μg | | モリブデン | | 45 | -45 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 36 | 25 | 11 | μg | | β-クリプトキサンチン | 17 | 0 | 17 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 25 | 20 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 2 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 1.8 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 25 | 22 | 3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 1.1 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 4 | 51 | -47 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.35 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.19 | 0 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.3 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 8.2 | -5.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.4 | -0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 43 | 82 | -39 | μg | | パントテン酸 | 1.49 | 0.57 | 0.92 | mg | | ビオチン | | 28 | -28 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |