ペカン フライ 味付け と大豆 ［その他］ おから 乾燥の栄養素を比較
ペカン フライ 味付けと大豆 ［その他］ おから 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ペカン フライ 味付け | 大豆 ［その他］ おから 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.9 | 7.1 | -5.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8 | 20.2 | -12.2 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 23.1 | -13.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 71.9 | 12.7 | 59.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 73.4 | 13.6 | 59.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 2.2 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 2.1 | 3.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 12.6 | -3.3 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 43.6 | -36.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.3 | 52.3 | -39 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 3.8 | -2 | g | | ナトリウム | 140 | 19 | 121 | mg | | カリウム | 370 | 1300 | -930 | mg | | カルシウム | 60 | 310 | -250 | mg | | マグネシウム | 120 | 150 | -30 | mg | | リン | 270 | 380 | -110 | mg | | 鉄 | 2.7 | 4.9 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 2.3 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.53 | 0.31 | mg | | マンガン | 4.37 | 1.52 | 2.85 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 170 | -170 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 36 | 0 | 36 | μg | | β-クリプトキサンチン | 17 | 0 | 17 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 0 | 45 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 1.5 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 25 | 11 | 14 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 1.5 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 4 | 30 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.42 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.11 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.8 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 5.9 | -3.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.23 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 43 | 53 | -10 | μg | | パントテン酸 | 1.49 | 1.18 | 0.31 | mg | | ビオチン | | 16 | -16 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | Tr | 0.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |