ペカン フライ 味付け とべにばないんげん 全粒 乾の栄養素を比較
ペカン フライ 味付けとべにばないんげん 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ペカン フライ 味付け | べにばないんげん 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.9 | 15.4 | -13.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8 | 13.8 | -5.8 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 17.2 | -7.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 71.9 | 1.2 | 70.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 73.4 | 1.7 | 71.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 36.2 | -30.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 33.1 | -27.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 38.4 | -29.1 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 26.7 | -19.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.3 | 61.2 | -47.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 4.5 | -2.7 | g | | ナトリウム | 140 | 1 | 139 | mg | | カリウム | 370 | 1700 | -1330 | mg | | カルシウム | 60 | 78 | -18 | mg | | マグネシウム | 120 | 190 | -70 | mg | | リン | 270 | 430 | -160 | mg | | 鉄 | 2.7 | 5.4 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 3.4 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.74 | 0.1 | mg | | マンガン | 4.37 | 1.5 | 2.87 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 41 | -41 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 36 | | 36 | μg | | β-クリプトキサンチン | 17 | | 17 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 4 | 41 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | Tr | 4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 0.1 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 25 | 3.2 | 21.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 4 | 8 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.67 | -0.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.15 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.5 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 5.7 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.51 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 43 | 140 | -97 | μg | | パントテン酸 | 1.49 | 0.81 | 0.68 | mg | | ビオチン | | 8.4 | -8.4 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0 | 0.4 | g | | 備考 | | 別名： はなまめ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |