ペカン フライ 味付け と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
ペカン フライ 味付けと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ペカン フライ 味付け | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 1.9 | 2.5 | -0.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8 | 20.8 | -12.8 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 23.4 | -13.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 71.9 | 19.3 | 52.6 | g | | コレステロール | 0 | 420 | -420 | mg | | 脂質 | 73.4 | 21.9 | 51.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 31.1 | -25.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 29.3 | -23.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 39.7 | -30.4 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 5.1 | 2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.3 | 39.7 | -26.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 12.3 | -10.5 | g | | ナトリウム | 140 | 3600 | -3460 | mg | | カリウム | 370 | 490 | -120 | mg | | カルシウム | 60 | 390 | -330 | mg | | マグネシウム | 120 | 120 | 0 | mg | | リン | 270 | 490 | -220 | mg | | 鉄 | 2.7 | 4.5 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 2.9 | 0.7 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.47 | 0.37 | mg | | マンガン | 4.37 | 0.71 | 3.66 | mg | | ヨウ素 | | 86 | -86 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 36 | 2300 | -2264 | μg | | β-クリプトキサンチン | 17 | 130 | -113 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 3100 | -3055 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 360 | -356 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 2.5 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 25 | 5.1 | 19.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 4 | 220 | -216 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.29 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.48 | -0.29 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 4.1 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 8.7 | -6.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.31 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 43 | 170 | -127 | μg | | パントテン酸 | 1.49 | 0.47 | 1.02 | mg | | ビオチン | | 6 | -6 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 9.2 | -8.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |