ペカン フライ 味付け とチョコレート類 アーモンドチョコレートの栄養素を比較
ペカン フライ 味付けとチョコレート類 アーモンドチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ペカン フライ 味付け | チョコレート類 アーモンドチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 1.9 | 2 | -0.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8 | 10.4 | -2.4 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 11.4 | -1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 71.9 | 39.6 | 32.3 | g | | コレステロール | 0 | 12 | -12 | mg | | 脂質 | 73.4 | 40.4 | 33 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 40.1 | -34.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 38.2 | -32.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 38.8 | -29.5 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 6.1 | 1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 13.3 | 43.3 | -30 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.8 | 2.2 | -0.4 | g | | ナトリウム | 140 | 41 | 99 | mg | | カリウム | 370 | 550 | -180 | mg | | カルシウム | 60 | 240 | -180 | mg | | マグネシウム | 120 | 150 | -30 | mg | | リン | 270 | 320 | -50 | mg | | 鉄 | 2.7 | 2.8 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 2.3 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.77 | 0.07 | mg | | マンガン | 4.37 | 1.14 | 3.23 | mg | | ヨウ素 | | 12 | -12 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 15 | -15 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | 0 | 41 | -41 | μg | | α-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | 36 | 26 | 10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 17 | 1 | 16 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 28 | 17 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 43 | -39 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 11 | -9.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 25 | 4.5 | 20.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 4 | 4 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.19 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.64 | -0.45 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 2.1 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 4.3 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.1 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 43 | 35 | 8 | μg | | パントテン酸 | 1.49 | 1.18 | 0.31 | mg | | ビオチン | | 4.9 | -4.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | 備考 | | 部分割合： チョコレート 27、アーモンド 15
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： 0 g、ポリフェノール： 0.5 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |