ペカン フライ 味付け と鶏卵 全卵 乾燥全卵の栄養素を比較
ペカン フライ 味付けと鶏卵 全卵 乾燥全卵の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ペカン フライ 味付け | 鶏卵 全卵 乾燥全卵 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.9 | 4.5 | -2.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8 | 42.3 | -34.3 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 49.1 | -39.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 71.9 | 35.3 | 36.6 | g | | コレステロール | 0 | 1500 | -1500 | mg | | 脂質 | 73.4 | 42 | 31.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 0.6 | 5.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 0.6 | 5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 13.7 | -4.4 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 0 | 7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.3 | 0.2 | 13.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 4.2 | -2.4 | g | | ナトリウム | 140 | 490 | -350 | mg | | カリウム | 370 | 560 | -190 | mg | | カルシウム | 60 | 210 | -150 | mg | | マグネシウム | 120 | 35 | 85 | mg | | リン | 270 | 700 | -430 | mg | | 鉄 | 2.7 | 3 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 2 | 1.6 | mg | | 銅 | 0.84 | 0.15 | 0.69 | mg | | マンガン | 4.37 | 0.08 | 4.29 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 420 | -420 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 36 | 4 | 32 | μg | | β-クリプトキサンチン | 17 | 52 | -35 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 30 | 15 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 420 | -416 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.3 | -3.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 6.6 | -4.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 25 | 2.4 | 22.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | Tr | 0.6 | mg | | ビタミンK | 4 | 56 | -52 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.29 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 1.24 | -1.05 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 12 | -9.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.21 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2.7 | -2.7 | μg | | 葉酸 | 43 | 180 | -137 | μg | | パントテン酸 | 1.49 | 0.13 | 1.36 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 1.2 | -0.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |