ペカン フライ 味付け と魚類 やつめうなぎ 干しやつめの栄養素を比較
ペカン フライ 味付けと魚類 やつめうなぎ 干しやつめの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ペカン フライ 味付け | 魚類 やつめうなぎ 干しやつめ | 差 | 単位 | | 水分 | 1.9 | 14.3 | -12.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8 | | 8 | g | | たんぱく質 | 9.6 | 50.3 | -40.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 71.9 | 24.3 | 47.6 | g | | コレステロール | 0 | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 73.4 | 31.2 | 42.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.9 | 0.5 | 5.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.6 | 0.5 | 5.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.3 | 7.4 | 1.9 | g | | 食物繊維総量 | 7.1 | 0 | 7.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.3 | 0.5 | 12.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 3.7 | -1.9 | g | | ナトリウム | 140 | 130 | 10 | mg | | カリウム | 370 | 650 | -280 | mg | | カルシウム | 60 | 16 | 44 | mg | | マグネシウム | 120 | 49 | 71 | mg | | リン | 270 | 240 | 30 | mg | | 鉄 | 2.7 | 32 | -29.3 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 5.9 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.84 | 1.8 | -0.96 | mg | | マンガン | 4.37 | 0.1 | 4.27 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 1900 | -1900 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 36 | 0 | 36 | μg | | β-クリプトキサンチン | 17 | 0 | 17 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 0 | 45 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 1900 | -1896 | μg | | ビタミンD | 0 | 12 | -12 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 2.4 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 25 | 0 | 25 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 4 | 0 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.33 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 1.69 | -1.5 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 7 | -6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 15 | -12.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.14 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 55 | -55 | μg | | 葉酸 | 43 | 100 | -57 | μg | | パントテン酸 | 1.49 | 5.76 | -4.27 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 0.3 | 0.1 | g | | 備考 | | 試料： かわやつめ
内臓を含んだもの
廃棄部位： 頭部、皮等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |