ヘーゼルナッツ フライ 味付け と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の栄養素を比較
ヘーゼルナッツ フライ 味付けと茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ヘーゼルナッツ フライ 味付け | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 1 | 5 | -4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 23.1 | -12.1 | g | | たんぱく質 | 13.6 | 29.6 | -16 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 69.3 | 3.3 | 66 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 69.3 | 5.3 | 64 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 1.6 | 3.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 1.5 | 3.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.1 | 9.5 | -0.4 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 38.5 | -31.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.9 | 39.5 | -25.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 7.4 | -5.2 | g | | ナトリウム | 35 | 6 | 29 | mg | | カリウム | 610 | 2700 | -2090 | mg | | カルシウム | 130 | 420 | -290 | mg | | マグネシウム | 160 | 230 | -70 | mg | | リン | 320 | 350 | -30 | mg | | 鉄 | 3 | 17 | -14 | mg | | 亜鉛 | 2 | 6.3 | -4.3 | mg | | 銅 | 1.64 | 0.6 | 1.04 | mg | | マンガン | 5.24 | | 5.24 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 6 | | 6 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 29000 | -29000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2400 | -2400 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 18 | 28 | -10 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 0 | 9.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 4 | 2900 | -2896 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.6 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 1.35 | -1.07 | mg | | ナイアシン | 1 | 4 | -3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 12 | -7.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | 0.96 | -0.57 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 54 | 1200 | -1146 | μg | | パントテン酸 | 1.07 | 3.7 | -2.63 | mg | | ビオチン | 82 | | 82 | μg | | ビタミンC | 0 | 60 | -60 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： ヘイゼルナッツ、西洋はしばみ、フィルバート
薄皮を除いたもの | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |