ヘーゼルナッツ フライ 味付け と菓子パン類 メロンパンの栄養素を比較
ヘーゼルナッツ フライ 味付けと菓子パン類 メロンパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ヘーゼルナッツ フライ 味付け | 菓子パン類 メロンパン | 差 | 単位 | | 水分 | 1 | 20.9 | -19.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 6.7 | 4.3 | g | | たんぱく質 | 13.6 | 8 | 5.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 69.3 | 10.2 | 59.1 | g | | コレステロール | 0 | 37 | -37 | mg | | 脂質 | 69.3 | 10.5 | 58.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 60.6 | -55.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 56.2 | -51.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.1 | 59.6 | -50.5 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 1.7 | 5.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 13.9 | 59.9 | -46 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 0.8 | 1.4 | g | | ナトリウム | 35 | 210 | -175 | mg | | カリウム | 610 | 110 | 500 | mg | | カルシウム | 130 | 26 | 104 | mg | | マグネシウム | 160 | 16 | 144 | mg | | リン | 320 | 84 | 236 | mg | | 鉄 | 3 | 0.6 | 2.4 | mg | | 亜鉛 | 2 | 0.6 | 1.4 | mg | | 銅 | 1.64 | 0.09 | 1.55 | mg | | マンガン | 5.24 | 0.28 | 4.96 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 1 | 15 | -14 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 6 | 12 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 37 | -37 | μg | | α-カロテン | | 10 | -10 | μg | | β-カロテン | | 24 | -24 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 31 | -31 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 40 | -40 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 18 | 1.2 | 16.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 0.7 | 8.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0.1 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 4 | 3 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.09 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.1 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 1 | 1 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 2.4 | 1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | 0.05 | 0.34 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 54 | 29 | 25 | μg | | パントテン酸 | 1.07 | 0.38 | 0.69 | mg | | ビオチン | 82 | 3.2 | 78.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.5 | -0.4 | g | | 備考 | 別名： ヘイゼルナッツ、西洋はしばみ、フィルバート
薄皮を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |