ヘーゼルナッツ フライ 味付け と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
ヘーゼルナッツ フライ 味付けと菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ヘーゼルナッツ フライ 味付け | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 1 | 35 | -34 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 4.1 | 6.9 | g | | たんぱく質 | 13.6 | 4.7 | 8.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 69.3 | 18.5 | 50.8 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 69.3 | 19.4 | 49.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 41.4 | -36.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 38.2 | -33.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.1 | 40.5 | -31.4 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 0.8 | 6.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 13.9 | 40 | -26.1 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 2.2 | 0.9 | 1.3 | g | | ナトリウム | 35 | 160 | -125 | mg | | カリウム | 610 | 190 | 420 | mg | | カルシウム | 130 | 98 | 32 | mg | | マグネシウム | 160 | 18 | 142 | mg | | リン | 320 | 100 | 220 | mg | | 鉄 | 3 | 0.5 | 2.5 | mg | | 亜鉛 | 2 | 0.5 | 1.5 | mg | | 銅 | 1.64 | 0.08 | 1.56 | mg | | マンガン | 5.24 | 0.08 | 5.16 | mg | | ヨウ素 | 0 | 6 | -6 | μg | | セレン | 1 | 7 | -6 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 6 | 6 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 30 | -30 | μg | | α-カロテン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | | 50 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 53 | -53 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 30 | -30 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 18 | 2.6 | 15.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 6.3 | 3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 4 | 9 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.06 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.15 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.4 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 1.3 | 2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | 0.03 | 0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 54 | 14 | 40 | μg | | パントテン酸 | 1.07 | 0.58 | 0.49 | mg | | ビオチン | 82 | 2.3 | 79.7 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | 備考 | 別名： ヘイゼルナッツ、西洋はしばみ、フィルバート
薄皮を除いたもの | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |