ヘーゼルナッツ フライ 味付け と菓子パン類 あんパン こしあん入りの栄養素を比較
ヘーゼルナッツ フライ 味付けと菓子パン類 あんパン こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ヘーゼルナッツ フライ 味付け | 菓子パン類 あんパン こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 1 | 35.5 | -34.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 6.2 | 4.8 | g | | たんぱく質 | 13.6 | 6.8 | 6.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 69.3 | 3.4 | 65.9 | g | | コレステロール | 0 | 18 | -18 | mg | | 脂質 | 69.3 | 3.6 | 65.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 51.6 | -46.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 48 | -43.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.1 | 51.9 | -42.8 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 2.5 | 4.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.9 | 53.5 | -39.6 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 0.6 | 1.6 | g | | ナトリウム | 35 | 110 | -75 | mg | | カリウム | 610 | 66 | 544 | mg | | カルシウム | 130 | 31 | 99 | mg | | マグネシウム | 160 | 16 | 144 | mg | | リン | 320 | 57 | 263 | mg | | 鉄 | 3 | 1 | 2 | mg | | 亜鉛 | 2 | 0.7 | 1.3 | mg | | 銅 | 1.64 | 0.11 | 1.53 | mg | | マンガン | 5.24 | 0.27 | 4.97 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 1 | 13 | -12 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 6 | 22 | -16 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 18 | 0.4 | 17.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 0.6 | 8.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 4 | 2 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.06 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.07 | 0.21 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.5 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 1.7 | 2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | 0.03 | 0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 54 | 28 | 26 | μg | | パントテン酸 | 1.07 | 0.36 | 0.71 | mg | | ビオチン | 82 | 3.4 | 78.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 備考 | 別名： ヘイゼルナッツ、西洋はしばみ、フィルバート
薄皮を除いたもの | 小豆こしあん入り
部分割合： パン 10、あん 7 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |