ヘーゼルナッツ フライ 味付け と和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう こしあん入りの栄養素を比較
ヘーゼルナッツ フライ 味付けと和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ヘーゼルナッツ フライ 味付け | 和生菓子・和半生菓子類 まんじゅう くずまんじゅう こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 1 | 45 | -44 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 2.7 | 8.3 | g | | たんぱく質 | 13.6 | 3.1 | 10.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 69.3 | 0.1 | 69.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 69.3 | 0.2 | 69.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 53.5 | -48.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 50.3 | -45.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.1 | 49.8 | -40.7 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 2.2 | 5.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 13.9 | 51.4 | -37.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 0.3 | 1.9 | g | | ナトリウム | 35 | 48 | -13 | mg | | カリウム | 610 | 22 | 588 | mg | | カルシウム | 130 | 24 | 106 | mg | | マグネシウム | 160 | 10 | 150 | mg | | リン | 320 | 30 | 290 | mg | | 鉄 | 3 | 0.9 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 2 | 0.3 | 1.7 | mg | | 銅 | 1.64 | 0.08 | 1.56 | mg | | マンガン | 5.24 | 0.23 | 5.01 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 0 | 1 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 6 | 19 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 18 | 0 | 18 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 0.4 | 9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 1.2 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 4 | 2 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.01 | 0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.02 | 0.26 | mg | | ナイアシン | 1 | (Tr) | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 0.6 | 3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | 0 | 0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 54 | 1 | 53 | μg | | パントテン酸 | 1.07 | 0.02 | 1.05 | mg | | ビオチン | 82 | 0.8 | 81.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0.1 | 0 | g | | 備考 | 別名： ヘイゼルナッツ、西洋はしばみ、フィルバート
薄皮を除いたもの | 別名： くずざくら
小豆こしあん入り
部分割合： 皮 2、あん 3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |