ヘーゼルナッツ フライ 味付け と（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩の栄養素を比較
ヘーゼルナッツ フライ 味付けと（マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ヘーゼルナッツ フライ 味付け | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 有塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 1 | 14.7 | -13.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 0.4 | 10.6 | g | | たんぱく質 | 13.6 | 0.4 | 13.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 69.3 | 78.9 | -9.6 | g | | コレステロール | 0 | 5 | -5 | mg | | 脂質 | 69.3 | 83.1 | -13.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 0.9 | 4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 0.8 | 3.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.1 | 4.7 | 4.4 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 0 | 7.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.9 | 0.5 | 13.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 1.3 | 0.9 | g | | ナトリウム | 35 | 500 | -465 | mg | | カリウム | 610 | 27 | 583 | mg | | カルシウム | 130 | 14 | 116 | mg | | マグネシウム | 160 | 2 | 158 | mg | | リン | 320 | 17 | 303 | mg | | 鉄 | 3 | Tr | 3 | mg | | 亜鉛 | 2 | 0.1 | 1.9 | mg | | 銅 | 1.64 | Tr | 1.64 | mg | | マンガン | 5.24 | Tr | 5.24 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 6 | 2 | 4 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 12 | -12 | μg | | β-カロテン | | 290 | -290 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 300 | -300 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 25 | -25 | μg | | ビタミンD | 0 | 11 | -11 | μg | | α-トコフェロール | 18 | 15 | 3 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.7 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 37 | -27.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 6.2 | -5.8 | mg | | ビタミンK | 4 | 53 | -49 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.01 | 0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.03 | 0.25 | mg | | ナイアシン | 1 | Tr | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 0.1 | 4.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | 0 | 0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 54 | Tr | 54 | μg | | パントテン酸 | 1.07 | Tr | 1.07 | mg | | ビオチン | 82 | 0.2 | 81.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 1.3 | -1.2 | g | | 備考 | 別名： ヘイゼルナッツ、西洋はしばみ、フィルバート
薄皮を除いたもの | β-カロテン： 着色料として添加品含む
ビタミンD： 添加品含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |