ヘーゼルナッツ フライ 味付け と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
ヘーゼルナッツ フライ 味付けと小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ヘーゼルナッツ フライ 味付け | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 1 | 3.6 | -2.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 26.5 | -15.5 | g | | たんぱく質 | 13.6 | 32 | -18.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 69.3 | 10.4 | 58.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 69.3 | 11.6 | 57.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 29.6 | -24.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 27.5 | -22.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.1 | 40.7 | -31.6 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 14.3 | -6.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 13.9 | 48.3 | -34.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 4.5 | -2.3 | g | | ナトリウム | 35 | 3 | 32 | mg | | カリウム | 610 | 1100 | -490 | mg | | カルシウム | 130 | 42 | 88 | mg | | マグネシウム | 160 | 310 | -150 | mg | | リン | 320 | 1100 | -780 | mg | | 鉄 | 3 | 9.4 | -6.4 | mg | | 亜鉛 | 2 | 16 | -14 | mg | | 銅 | 1.64 | 0.89 | 0.75 | mg | | マンガン | 5.24 | | 5.24 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 6 | | 6 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 61 | -61 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 63 | -63 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 18 | 28 | -10 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 11 | -10.3 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 0 | 9.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 4 | 2 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 1.82 | -1.56 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.71 | -0.43 | mg | | ナイアシン | 1 | 4.2 | -3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 10 | -5.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | 1.24 | -0.85 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 54 | 390 | -336 | μg | | パントテン酸 | 1.07 | 1.34 | -0.27 | mg | | ビオチン | 82 | | 82 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 備考 | 別名： ヘイゼルナッツ、西洋はしばみ、フィルバート
薄皮を除いたもの | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |