ヘーゼルナッツ フライ 味付け と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
ヘーゼルナッツ フライ 味付けと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ヘーゼルナッツ フライ 味付け | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 1 | 11.1 | -10.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 6.9 | 4.1 | g | | たんぱく質 | 13.6 | 8.2 | 5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 69.3 | 15.6 | 53.7 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 69.3 | 18.6 | 50.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 59.4 | -54.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 54.5 | -49.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 9.1 | 56.1 | -47 | g | | 食物繊維総量 | 7.4 | 5.7 | 1.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 13.9 | 57.5 | -43.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.2 | 4.5 | -2.3 | g | | ナトリウム | 35 | 1500 | -1465 | mg | | カリウム | 610 | 180 | 430 | mg | | カルシウム | 130 | 180 | -50 | mg | | マグネシウム | 160 | 27 | 133 | mg | | リン | 320 | 89 | 231 | mg | | 鉄 | 3 | 1 | 2 | mg | | 亜鉛 | 2 | 0.4 | 1.6 | mg | | 銅 | 1.64 | 0.12 | 1.52 | mg | | マンガン | 5.24 | 0.56 | 4.68 | mg | | ヨウ素 | 0 | 6 | -6 | μg | | セレン | 1 | 16 | -15 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 6 | 15 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 50 | -50 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 51 | -51 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 18 | 3.1 | 14.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 9.4 | 4.4 | 5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.4 | 3.2 | -2.8 | mg | | ビタミンK | 4 | 14 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.48 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.28 | 0.66 | -0.38 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.8 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 2.1 | 2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.39 | 0.06 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 54 | 13 | 41 | μg | | パントテン酸 | 1.07 | 0.38 | 0.69 | mg | | ビオチン | 82 | 1.9 | 80.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.1 | 3.8 | -3.7 | g | | 備考 | 別名： ヘイゼルナッツ、西洋はしばみ、フィルバート
薄皮を除いたもの | 別名： カップ焼きそば
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |