ブラジルナッツ フライ 味付け とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
ブラジルナッツ フライ 味付けとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ブラジルナッツ フライ 味付け | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 3.4 | -0.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.1 | 31.5 | -17.4 | g | | たんぱく質 | 14.9 | 40 | -25.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 68.9 | 2.1 | 66.8 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 69.1 | 3.5 | 65.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.1 | 14.3 | -11.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | 13.5 | -10.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 26 | -22.6 | g | | 食物繊維総量 | 7.2 | 25.2 | -18 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 9.6 | 41.8 | -32.2 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 3.6 | 11.3 | -7.7 | g | | ナトリウム | 78 | 1700 | -1622 | mg | | カリウム | 620 | 2700 | -2080 | mg | | カルシウム | 200 | 170 | 30 | mg | | マグネシウム | 370 | 290 | 80 | mg | | リン | 680 | 710 | -30 | mg | | 鉄 | 2.6 | 8.2 | -5.6 | mg | | 亜鉛 | 4 | 3.7 | 0.3 | mg | | 銅 | 1.95 | 0.59 | 1.36 | mg | | マンガン | 1.29 | 2.35 | -1.06 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | | 29000 | -29000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1200 | -1200 | μg | | β-カロテン当量 | 12 | 32000 | -31988 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 2700 | -2699 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.1 | 3.7 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 16 | 0 | 16 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | Tr | 650 | -650 | μg | | ビタミンB1 | 0.88 | 0.61 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 2.31 | -2.05 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 12 | -10.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 20 | -16.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.51 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 1 | 1600 | -1599 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 1.28 | -1.05 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 4.3 | -4.1 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |