ブラジルナッツ フライ 味付け とバナナ 乾の栄養素を比較
ブラジルナッツ フライ 味付けとバナナ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ブラジルナッツ フライ 味付け | バナナ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 14.3 | -11.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.1 | 2.4 | 11.7 | g | | たんぱく質 | 14.9 | 3.8 | 11.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 68.9 | 0.2 | 68.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 69.1 | 0.4 | 68.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.1 | 67.4 | -64.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | 64.5 | -61.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 70.5 | -67.1 | g | | 食物繊維総量 | 7.2 | 7 | 0.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.6 | 78.5 | -68.9 | g | | 有機酸 | | 2.5 | -2.5 | g | | 灰分 | 3.6 | 3 | 0.6 | g | | ナトリウム | 78 | 1 | 77 | mg | | カリウム | 620 | 1300 | -680 | mg | | カルシウム | 200 | 26 | 174 | mg | | マグネシウム | 370 | 92 | 278 | mg | | リン | 680 | 84 | 596 | mg | | 鉄 | 2.6 | 1.1 | 1.5 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.6 | 3.4 | mg | | 銅 | 1.95 | 0.25 | 1.7 | mg | | マンガン | 1.29 | 1.31 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 330 | -330 | μg | | β-カロテン | | 670 | -670 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 9 | -9 | μg | | β-カロテン当量 | 12 | 840 | -828 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 70 | -69 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.1 | 1.4 | 2.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 16 | 0 | 16 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | Tr | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.88 | 0.07 | 0.81 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.12 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 1.4 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 2 | 1.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 1.04 | -0.79 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 34 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 1.13 | -0.9 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |