ブラジルナッツ フライ 味付け と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆の栄養素を比較
ブラジルナッツ フライ 味付けと大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ブラジルナッツ フライ 味付け | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 2.6 | 0.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.1 | 34.6 | -20.5 | g | | たんぱく質 | 14.9 | 37.5 | -22.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 68.9 | 23.7 | 45.2 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 69.1 | 25.1 | 44 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.1 | 6.8 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | 6.5 | -3.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 18.4 | -15 | g | | 食物繊維総量 | 7.2 | 15.3 | -8.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.6 | 29.5 | -19.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 5.4 | -1.8 | g | | ナトリウム | 78 | 2 | 76 | mg | | カリウム | 620 | 2000 | -1380 | mg | | カルシウム | 200 | 180 | 20 | mg | | マグネシウム | 370 | 250 | 120 | mg | | リン | 680 | 680 | 0 | mg | | 鉄 | 2.6 | 6.2 | -3.6 | mg | | 亜鉛 | 4 | 4 | 0 | mg | | 銅 | 1.95 | 1.23 | 0.72 | mg | | マンガン | 1.29 | 2.32 | -1.03 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 7 | -7 | μg | | モリブデン | | 370 | -370 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 12 | 6 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.1 | 1.9 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.8 | -0.8 | mg | | γ-トコフェロール | 16 | 15 | 1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 8.6 | -8.3 | mg | | ビタミンK | Tr | 42 | -42 | μg | | ビタミンB1 | 0.88 | 0.07 | 0.81 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.22 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 2.1 | -0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 11 | -7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.3 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 250 | -249 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.74 | -0.51 | mg | | ビオチン | | 33 | -33 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |