ブラジルナッツ フライ 味付け と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
ブラジルナッツ フライ 味付けと調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ブラジルナッツ フライ 味付け | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 2.9 | -0.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.1 | 17.8 | -3.7 | g | | たんぱく質 | 14.9 | 20.2 | -5.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 68.9 | 2.7 | 66.2 | g | | コレステロール | 0 | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 69.1 | 3.7 | 65.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.1 | 29.7 | -26.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | 27.9 | -25 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 37.2 | -33.8 | g | | 食物繊維総量 | 7.2 | 3.5 | 3.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.6 | 37.1 | -27.5 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 35.6 | -32 | g | | ナトリウム | 78 | 13000 | -12922 | mg | | カリウム | 620 | 560 | 60 | mg | | カルシウム | 200 | 72 | 128 | mg | | マグネシウム | 370 | 55 | 315 | mg | | リン | 680 | 230 | 450 | mg | | 鉄 | 2.6 | 2.1 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.9 | 3.1 | mg | | 銅 | 1.95 | 0.14 | 1.81 | mg | | マンガン | 1.29 | 0.27 | 1.02 | mg | | ヨウ素 | | 3700 | -3700 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 12 | -12 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | | 1200 | -1200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 47 | -47 | μg | | β-カロテン当量 | 12 | 2100 | -2088 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 180 | -179 | μg | | ビタミンD | 0 | 8.3 | -8.3 | μg | | α-トコフェロール | 4.1 | 1.5 | 2.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 16 | 0.1 | 15.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | Tr | 100 | -100 | μg | | ビタミンB1 | 0.88 | 0.16 | 0.72 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.29 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 5.7 | -4.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 9.3 | -5.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.25 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 1 | 140 | -139 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.93 | -0.7 | mg | | ビオチン | | 4.7 | -4.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 12 | -12 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 33.8 | -33.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |