ブラジルナッツ フライ 味付け と調味料類 （みそ類） 豆みその栄養素を比較
ブラジルナッツ フライ 味付けと調味料類 （みそ類） 豆みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ブラジルナッツ フライ 味付け | 調味料類 （みそ類） 豆みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 44.9 | -42.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.1 | 14.8 | -0.7 | g | | たんぱく質 | 14.9 | 17.2 | -2.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 68.9 | 10.2 | 58.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 69.1 | 10.5 | 58.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.1 | | 3.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | | 2.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 10.7 | -7.3 | g | | 食物繊維総量 | 7.2 | 6.5 | 0.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 9.6 | 14.5 | -4.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 12.9 | -9.3 | g | | ナトリウム | 78 | 4300 | -4222 | mg | | カリウム | 620 | 930 | -310 | mg | | カルシウム | 200 | 150 | 50 | mg | | マグネシウム | 370 | 130 | 240 | mg | | リン | 680 | 250 | 430 | mg | | 鉄 | 2.6 | 6.8 | -4.2 | mg | | 亜鉛 | 4 | 2 | 2 | mg | | 銅 | 1.95 | 0.66 | 1.29 | mg | | マンガン | 1.29 | | 1.29 | mg | | ヨウ素 | | 31 | -31 | μg | | セレン | | 19 | -19 | μg | | クロム | | 9 | -9 | μg | | モリブデン | | 64 | -64 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 12 | 0 | 12 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.1 | 1.1 | 3 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 16 | 11 | 5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 5 | -4.7 | mg | | ビタミンK | Tr | 19 | -19 | μg | | ビタミンB1 | 0.88 | 0.04 | 0.84 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.12 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 1.2 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 3.4 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.13 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 1 | 54 | -53 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.36 | -0.13 | mg | | ビオチン | | 17 | -17 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 10.9 | -10.7 | g | | 備考 | | 別名： 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |