ブラジルナッツ フライ 味付け とケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの栄養素を比較
ブラジルナッツ フライ 味付けとケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ブラジルナッツ フライ 味付け | ケーキ・ペストリー類 ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 27.5 | -24.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.1 | 6.3 | 7.8 | g | | たんぱく質 | 14.9 | 7 | 7.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 68.9 | 12.4 | 56.5 | g | | コレステロール | 0 | 12 | -12 | mg | | 脂質 | 69.1 | 13 | 56.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.1 | 52.6 | -49.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | 43.7 | -40.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 49.4 | -46 | g | | 食物繊維総量 | 7.2 | 3.4 | 3.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 9.6 | 51.5 | -41.9 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 1 | 2.6 | g | | ナトリウム | 78 | 190 | -112 | mg | | カリウム | 620 | 64 | 556 | mg | | カルシウム | 200 | 26 | 174 | mg | | マグネシウム | 370 | 8 | 362 | mg | | リン | 680 | 46 | 634 | mg | | 鉄 | 2.6 | 0.3 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.4 | 3.6 | mg | | 銅 | 1.95 | 0.05 | 1.9 | mg | | マンガン | 1.29 | 0.11 | 1.18 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 10 | -10 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 0 | 7 | -7 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 12 | 0 | 12 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 4.1 | 1.6 | 2.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 16 | 5.8 | 10.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 2 | -1.7 | mg | | ビタミンK | Tr | 18 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.88 | 0.06 | 0.82 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 0.08 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.5 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 1.7 | 2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.04 | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 1 | 27 | -26 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.43 | -0.2 | mg | | ビオチン | | 3.2 | -3.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | g | | 備考 | | 部分割合：イーストドーナッツプレーン10、つぶし練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |