ブラジルナッツ フライ 味付け と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
ブラジルナッツ フライ 味付けと畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ブラジルナッツ フライ 味付け | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 2.8 | 57.6 | -54.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.1 | 24.9 | -10.8 | g | | たんぱく質 | 14.9 | 29.6 | -14.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 68.9 | 4.5 | 64.4 | g | | コレステロール | 0 | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 69.1 | 7.7 | 61.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.1 | 2.9 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.9 | 2.9 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 10.3 | -6.9 | g | | 食物繊維総量 | 7.2 | 0 | 7.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 9.6 | 2.6 | 7 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.6 | 2.5 | 1.1 | g | | ナトリウム | 78 | 690 | -612 | mg | | カリウム | 620 | 280 | 340 | mg | | カルシウム | 200 | 8 | 192 | mg | | マグネシウム | 370 | 24 | 346 | mg | | リン | 680 | 380 | 300 | mg | | 鉄 | 2.6 | 20 | -17.4 | mg | | 亜鉛 | 4 | 8.7 | -4.7 | mg | | 銅 | 1.95 | 0.92 | 1.03 | mg | | マンガン | 1.29 | 0.3 | 0.99 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 81 | -81 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 190 | -190 | μg | | レチノール | 0 | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 12 | 0 | 12 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 17000 | -16999 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 4.1 | 0.6 | 3.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 16 | 0 | 16 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | ビタミンK | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.88 | 0.29 | 0.59 | mg | | ビタミンB2 | 0.26 | 5.17 | -4.91 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 18 | -16.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.8 | 26 | -22.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.25 | 0.66 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 1 | 310 | -309 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 7.28 | -7.05 | mg | | ビオチン | | 130 | -130 | μg | | ビタミンC | 0 | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1.8 | -1.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |