ひまわり フライ 味付け とらっかせい バターピーナッツの栄養素を比較
ひまわり フライ 味付けとらっかせい バターピーナッツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひまわり フライ 味付け | らっかせい バターピーナッツ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 2.4 | 0.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 22.6 | -3.9 | g | | たんぱく質 | 20.1 | 23.3 | -3.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 49 | 51.8 | -2.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 56.3 | 53.2 | 3.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.4 | 8.9 | 6.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14 | 8.3 | 5.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.1 | 10.6 | 8.5 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 9.5 | -2.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.2 | 18.3 | -1.1 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 3.8 | 2.8 | 1 | g | | ナトリウム | 250 | 120 | 130 | mg | | カリウム | 750 | 700 | 50 | mg | | カルシウム | 81 | 50 | 31 | mg | | マグネシウム | 390 | 190 | 200 | mg | | リン | 830 | 380 | 450 | mg | | 鉄 | 3.6 | 2 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 5 | 3.1 | 1.9 | mg | | 銅 | 1.81 | 0.64 | 1.17 | mg | | マンガン | 2.33 | 2.81 | -0.48 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 95 | 5 | 90 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 28 | 68 | -40 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | 4 | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 5 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 12 | 1.9 | 10.1 | mg | | β-トコフェロール | 1.5 | 0.2 | 1.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 3.3 | -2.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 1.72 | 0.2 | 1.52 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.1 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 6.7 | 17 | -10.3 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 21 | -9 | mg | | ビタミンB6 | 1.18 | 0.48 | 0.7 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 280 | 98 | 182 | μg | | パントテン酸 | 1.66 | 2.42 | -0.76 | mg | | ビオチン | 80 | 96 | -16 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |