ひまわり フライ 味付け とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
ひまわり フライ 味付けとその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひまわり フライ 味付け | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 14.6 | -12 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 4 | 14.7 | g | | たんぱく質 | 20.1 | 4.6 | 15.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 49 | 30.6 | 18.4 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 56.3 | 32 | 24.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.4 | 50.1 | -34.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14 | 47 | -33 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.1 | 48.8 | -29.7 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 0.6 | 6.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 17.2 | 47.3 | -30.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 1.2 | 2.6 | g | | ナトリウム | 250 | 200 | 50 | mg | | カリウム | 750 | 310 | 440 | mg | | カルシウム | 81 | 160 | -79 | mg | | マグネシウム | 390 | 26 | 364 | mg | | リン | 830 | 150 | 680 | mg | | 鉄 | 3.6 | 0.6 | 3 | mg | | 亜鉛 | 5 | 0.6 | 4.4 | mg | | 銅 | 1.81 | 0.1 | 1.71 | mg | | マンガン | 2.33 | 0.07 | 2.26 | mg | | ヨウ素 | 0 | 10 | -10 | μg | | セレン | 95 | 2 | 93 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 28 | 4 | 24 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | Tr | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 9 | 89 | -80 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 95 | -86 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 53 | -52 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.2 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 12 | 4.3 | 7.7 | mg | | β-トコフェロール | 1.5 | 0.2 | 1.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 11 | -10.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 1.72 | 0.07 | 1.65 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.23 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 6.7 | 0.3 | 6.4 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 1.1 | 10.9 | mg | | ビタミンB6 | 1.18 | 0.03 | 1.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 280 | 3 | 277 | μg | | パントテン酸 | 1.66 | 0.77 | 0.89 | mg | | ビオチン | 80 | 1.8 | 78.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |