ひまわり フライ 味付け とケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキの栄養素を比較
ひまわり フライ 味付けとケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひまわり フライ 味付け | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 46.1 | -43.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 7.9 | 10.8 | g | | たんぱく質 | 20.1 | 8.5 | 11.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 49 | 19.3 | 29.7 | g | | コレステロール | 0 | 160 | -160 | mg | | 脂質 | 56.3 | 21.2 | 35.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.4 | 24.4 | -9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14 | 23 | -9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.1 | 25.2 | -6.1 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 0.2 | 6.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 17.2 | 23.3 | -6.1 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 3.8 | 0.9 | 2.9 | g | | ナトリウム | 250 | 190 | 60 | mg | | カリウム | 750 | 90 | 660 | mg | | カルシウム | 81 | 54 | 27 | mg | | マグネシウム | 390 | 9 | 381 | mg | | リン | 830 | 97 | 733 | mg | | 鉄 | 3.6 | 0.5 | 3.1 | mg | | 亜鉛 | 5 | 0.7 | 4.3 | mg | | 銅 | 1.81 | 0.02 | 1.79 | mg | | マンガン | 2.33 | 0.05 | 2.28 | mg | | ヨウ素 | 0 | 13 | -13 | μg | | セレン | 95 | 13 | 82 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 28 | 7 | 21 | μg | | レチノール | 0 | 190 | -190 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | 1 | 8 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 98 | -89 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 190 | -189 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.2 | -1.2 | μg | | α-トコフェロール | 12 | 2.1 | 9.9 | mg | | β-トコフェロール | 1.5 | (Tr) | 1.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 1.72 | 0.04 | 1.68 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.23 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 6.7 | 0.1 | 6.6 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 2.2 | 9.8 | mg | | ビタミンB6 | 1.18 | 0.05 | 1.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 280 | 20 | 260 | μg | | パントテン酸 | 1.66 | 0.55 | 1.11 | mg | | ビオチン | 80 | 8.2 | 71.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |