ひまわり フライ 味付け と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
ひまわり フライ 味付けと菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひまわり フライ 味付け | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 35 | -32.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 4.1 | 14.6 | g | | たんぱく質 | 20.1 | 4.7 | 15.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 49 | 18.5 | 30.5 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 56.3 | 19.4 | 36.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.4 | 41.4 | -26 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14 | 38.2 | -24.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.1 | 40.5 | -21.4 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 0.8 | 6.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 17.2 | 40 | -22.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.8 | 0.9 | 2.9 | g | | ナトリウム | 250 | 160 | 90 | mg | | カリウム | 750 | 190 | 560 | mg | | カルシウム | 81 | 98 | -17 | mg | | マグネシウム | 390 | 18 | 372 | mg | | リン | 830 | 100 | 730 | mg | | 鉄 | 3.6 | 0.5 | 3.1 | mg | | 亜鉛 | 5 | 0.5 | 4.5 | mg | | 銅 | 1.81 | 0.08 | 1.73 | mg | | マンガン | 2.33 | 0.08 | 2.25 | mg | | ヨウ素 | 0 | 6 | -6 | μg | | セレン | 95 | 7 | 88 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 28 | 6 | 22 | μg | | レチノール | 0 | 30 | -30 | μg | | α-カロテン | Tr | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | 50 | -41 | μg | | β-クリプトキサンチン | | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 53 | -44 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 30 | -29 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 12 | 2.6 | 9.4 | mg | | β-トコフェロール | 1.5 | 0.1 | 1.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 6.3 | -5.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 1.72 | 0.06 | 1.66 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.15 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 6.7 | 0.4 | 6.3 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 1.3 | 10.7 | mg | | ビタミンB6 | 1.18 | 0.03 | 1.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 280 | 14 | 266 | μg | | パントテン酸 | 1.66 | 0.58 | 1.08 | mg | | ビオチン | 80 | 2.3 | 77.7 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | g | | 備考 | | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |