ひまわり フライ 味付け とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
ひまわり フライ 味付けとチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひまわり フライ 味付け | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 2 | 0.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 6 | 12.7 | g | | たんぱく質 | 20.1 | 7.1 | 13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 49 | 23.1 | 25.9 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 56.3 | 24.3 | 32 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.4 | 66.4 | -51 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14 | 62.2 | -48.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.1 | 63.1 | -44 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 3.2 | 3.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 17.2 | 64.2 | -47 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 3.8 | 1.9 | 1.9 | g | | ナトリウム | 250 | 170 | 80 | mg | | カリウム | 750 | 320 | 430 | mg | | カルシウム | 81 | 270 | -189 | mg | | マグネシウム | 390 | 53 | 337 | mg | | リン | 830 | 180 | 650 | mg | | 鉄 | 3.6 | 1.8 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 5 | 1.2 | 3.8 | mg | | 銅 | 1.81 | 0.38 | 1.43 | mg | | マンガン | 2.33 | 0.47 | 1.86 | mg | | ヨウ素 | 0 | 13 | -13 | μg | | セレン | 95 | 5 | 90 | μg | | クロム | 1 | 15 | -14 | μg | | モリブデン | 28 | 10 | 18 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | Tr | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 9 | 23 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 24 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 46 | -45 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 12 | 0.8 | 11.2 | mg | | β-トコフェロール | 1.5 | 0.1 | 1.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 4.2 | -3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 1.72 | 0.16 | 1.56 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.33 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 6.7 | 1.1 | 5.6 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 2.6 | 9.4 | mg | | ビタミンB6 | 1.18 | 0.09 | 1.09 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 280 | 17 | 263 | μg | | パントテン酸 | 1.66 | 1.18 | 0.48 | mg | | ビオチン | 80 | 5.4 | 74.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | g | | 備考 | | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |