ひまわり フライ 味付け と菓子パン類 チョココロネの栄養素を比較
ひまわり フライ 味付けと菓子パン類 チョココロネの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひまわり フライ 味付け | 菓子パン類 チョココロネ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 33.5 | -30.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 5.2 | 13.5 | g | | たんぱく質 | 20.1 | 5.8 | 14.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 49 | 14.6 | 34.4 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 56.3 | 15.3 | 41 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.4 | 44.3 | -28.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14 | 40.9 | -26.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.1 | 44.6 | -25.5 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 1.1 | 5.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 17.2 | 44.4 | -27.2 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.8 | 0.9 | 2.9 | g | | ナトリウム | 250 | 170 | 80 | mg | | カリウム | 750 | 160 | 590 | mg | | カルシウム | 81 | 76 | 5 | mg | | マグネシウム | 390 | 18 | 372 | mg | | リン | 830 | 92 | 738 | mg | | 鉄 | 3.6 | 0.6 | 3 | mg | | 亜鉛 | 5 | 0.6 | 4.4 | mg | | 銅 | 1.81 | 0.09 | 1.72 | mg | | マンガン | 2.33 | 0.12 | 2.21 | mg | | ヨウ素 | 0 | 6 | -6 | μg | | セレン | 95 | 12 | 83 | μg | | クロム | 1 | 3 | -2 | μg | | モリブデン | 28 | 9 | 19 | μg | | レチノール | 0 | 26 | -26 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | 34 | -25 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 37 | -28 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 21 | -20 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 12 | 2 | 10 | mg | | β-トコフェロール | 1.5 | 0.1 | 1.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 4.5 | -4.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 1.72 | 0.07 | 1.65 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.14 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 6.7 | 0.5 | 6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 1.6 | 10.4 | mg | | ビタミンB6 | 1.18 | 0.04 | 1.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 280 | 25 | 255 | μg | | パントテン酸 | 1.66 | 0.59 | 1.07 | mg | | ビオチン | 80 | 3.1 | 76.9 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | g | | 備考 | | 部分割合： パン 5、チョコクリーム 4
テオブロミン：Tr、ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |