ひまわり フライ 味付け と菓子パン類 クリームパンの栄養素を比較
ひまわり フライ 味付けと菓子パン類 クリームパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひまわり フライ 味付け | 菓子パン類 クリームパン | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 35.5 | -32.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 7.1 | 11.6 | g | | たんぱく質 | 20.1 | 7.9 | 12.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 49 | 6.8 | 42.2 | g | | コレステロール | 0 | 98 | -98 | mg | | 脂質 | 56.3 | 7.4 | 48.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.4 | 45.7 | -30.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14 | 42.3 | -28.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.1 | 48.3 | -29.2 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 1.3 | 5.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.2 | 48.3 | -31.1 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.8 | 0.9 | 2.9 | g | | ナトリウム | 250 | 150 | 100 | mg | | カリウム | 750 | 110 | 640 | mg | | カルシウム | 81 | 56 | 25 | mg | | マグネシウム | 390 | 15 | 375 | mg | | リン | 830 | 110 | 720 | mg | | 鉄 | 3.6 | 0.8 | 2.8 | mg | | 亜鉛 | 5 | 0.8 | 4.2 | mg | | 銅 | 1.81 | 0.08 | 1.73 | mg | | マンガン | 2.33 | 0.15 | 2.18 | mg | | ヨウ素 | 0 | 13 | -13 | μg | | セレン | 95 | 20 | 75 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 28 | 13 | 15 | μg | | レチノール | 0 | 64 | -64 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | 2 | 7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 3 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 52 | -51 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | α-トコフェロール | 12 | 0.8 | 11.2 | mg | | β-トコフェロール | 1.5 | 0.1 | 1.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 1.72 | 0.1 | 1.62 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.14 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 6.7 | 0.7 | 6 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 2 | 10 | mg | | ビタミンB6 | 1.18 | 0.07 | 1.11 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 280 | 46 | 234 | μg | | パントテン酸 | 1.66 | 0.81 | 0.85 | mg | | ビオチン | 80 | 8 | 72 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.4 | 0.2 | g | | 備考 | | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |