ひまわり フライ 味付け と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪の栄養素を比較
ひまわり フライ 味付けと牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひまわり フライ 味付け | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 48.2 | -45.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 1.6 | 17.1 | g | | たんぱく質 | 20.1 | 1.9 | 18.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 49 | 39.6 | 9.4 | g | | コレステロール | 0 | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 56.3 | 43 | 13.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.4 | 2.9 | 12.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14 | 2.7 | 11.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.1 | 10.1 | 9 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 0 | 6.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.2 | 6.5 | 10.7 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.8 | 0.4 | 3.4 | g | | ナトリウム | 250 | 43 | 207 | mg | | カリウム | 750 | 76 | 674 | mg | | カルシウム | 81 | 49 | 32 | mg | | マグネシウム | 390 | 5 | 385 | mg | | リン | 830 | 84 | 746 | mg | | 鉄 | 3.6 | 0.1 | 3.5 | mg | | 亜鉛 | 5 | 0.2 | 4.8 | mg | | 銅 | 1.81 | 0.02 | 1.79 | mg | | マンガン | 2.33 | | 2.33 | mg | | ヨウ素 | 0 | 8 | -8 | μg | | セレン | 95 | 2 | 93 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 28 | 14 | 14 | μg | | レチノール | 0 | 150 | -150 | μg | | α-カロテン | Tr | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 9 | 110 | -101 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 110 | -101 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 160 | -159 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 12 | 0.4 | 11.6 | mg | | β-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 1.72 | 0.02 | 1.7 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.13 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 6.7 | Tr | 6.7 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 0.4 | 11.6 | mg | | ビタミンB6 | 1.18 | Tr | 1.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 280 | 0 | 280 | μg | | パントテン酸 | 1.66 | 0.13 | 1.53 | mg | | ビオチン | 80 | 1.2 | 78.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | g | | 備考 | | 別名：生クリーム、フレッシュクリーム
(100 g：95mL、100 mL：105g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |