ひまわり フライ 味付け と畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの栄養素を比較
ひまわり フライ 味付けと畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひまわり フライ 味付け | 畜肉類 ぶた ［その他］ スモークレバー | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 57.6 | -55 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 24.9 | -6.2 | g | | たんぱく質 | 20.1 | 29.6 | -9.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 49 | 4.5 | 44.5 | g | | コレステロール | 0 | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 56.3 | 7.7 | 48.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.4 | 2.9 | 12.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14 | 2.9 | 11.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.1 | 10.3 | 8.8 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 0 | 6.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 17.2 | 2.6 | 14.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.8 | 2.5 | 1.3 | g | | ナトリウム | 250 | 690 | -440 | mg | | カリウム | 750 | 280 | 470 | mg | | カルシウム | 81 | 8 | 73 | mg | | マグネシウム | 390 | 24 | 366 | mg | | リン | 830 | 380 | 450 | mg | | 鉄 | 3.6 | 20 | -16.4 | mg | | 亜鉛 | 5 | 8.7 | -3.7 | mg | | 銅 | 1.81 | 0.92 | 0.89 | mg | | マンガン | 2.33 | 0.3 | 2.03 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 95 | 81 | 14 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 28 | 190 | -162 | μg | | レチノール | 0 | 17000 | -17000 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 17000 | -16999 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 12 | 0.6 | 11.4 | mg | | β-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 1.72 | 0.29 | 1.43 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 5.17 | -4.92 | mg | | ナイアシン | 6.7 | 18 | -11.3 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 26 | -14 | mg | | ビタミンB6 | 1.18 | 0.66 | 0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 24 | -24 | μg | | 葉酸 | 280 | 310 | -30 | μg | | パントテン酸 | 1.66 | 7.28 | -5.62 | mg | | ビオチン | 80 | 130 | -50 | μg | | ビタミンC | 0 | 10 | -10 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 1.8 | -1.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |