ひまわり フライ 味付け と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
ひまわり フライ 味付けと畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひまわり フライ 味付け | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 24.4 | -21.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 47.5 | -28.8 | g | | たんぱく質 | 20.1 | 54.8 | -34.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 49 | 5.8 | 43.2 | g | | コレステロール | 0 | 150 | -150 | mg | | 脂質 | 56.3 | 7.8 | 48.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.4 | 9.6 | 5.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14 | 9.2 | 4.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.1 | 14.1 | 5 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 0 | 6.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 17.2 | 6.4 | 10.8 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 3.8 | 6.6 | -2.8 | g | | ナトリウム | 250 | 1900 | -1650 | mg | | カリウム | 750 | 760 | -10 | mg | | カルシウム | 81 | 13 | 68 | mg | | マグネシウム | 390 | 54 | 336 | mg | | リン | 830 | 420 | 410 | mg | | 鉄 | 3.6 | 6.4 | -2.8 | mg | | 亜鉛 | 5 | 8.8 | -3.8 | mg | | 銅 | 1.81 | 0.25 | 1.56 | mg | | マンガン | 2.33 | 0.13 | 2.2 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 95 | 38 | 57 | μg | | クロム | 1 | 11 | -10 | μg | | モリブデン | 28 | 3 | 25 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | Tr | | 0 | μg | | β-カロテン | 9 | | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 0 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 5 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 12 | 2.2 | 9.8 | mg | | β-トコフェロール | 1.5 | 0 | 1.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0.2 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 1.72 | 0.13 | 1.59 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.45 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 6.7 | 12 | -5.3 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 23 | -11 | mg | | ビタミンB6 | 1.18 | 0.85 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.5 | -3.5 | μg | | 葉酸 | 280 | 12 | 268 | μg | | パントテン酸 | 1.66 | 1.25 | 0.41 | mg | | ビオチン | 80 | 4.5 | 75.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 4.8 | -4.2 | g | | 備考 | | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |