ひまわり フライ 味付け と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
ひまわり フライ 味付けと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ひまわり フライ 味付け | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 2.6 | 11.1 | -8.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 6.9 | 11.8 | g | | たんぱく質 | 20.1 | 8.2 | 11.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 49 | 15.6 | 33.4 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 56.3 | 18.6 | 37.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 15.4 | 59.4 | -44 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 14 | 54.5 | -40.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.1 | 56.1 | -37 | g | | 食物繊維総量 | 6.9 | 5.7 | 1.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 17.2 | 57.5 | -40.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 4.5 | -0.7 | g | | ナトリウム | 250 | 1500 | -1250 | mg | | カリウム | 750 | 180 | 570 | mg | | カルシウム | 81 | 180 | -99 | mg | | マグネシウム | 390 | 27 | 363 | mg | | リン | 830 | 89 | 741 | mg | | 鉄 | 3.6 | 1 | 2.6 | mg | | 亜鉛 | 5 | 0.4 | 4.6 | mg | | 銅 | 1.81 | 0.12 | 1.69 | mg | | マンガン | 2.33 | 0.56 | 1.77 | mg | | ヨウ素 | 0 | 6 | -6 | μg | | セレン | 95 | 16 | 79 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 28 | 15 | 13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | Tr | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 9 | 50 | -41 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 51 | -42 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 12 | 3.1 | 8.9 | mg | | β-トコフェロール | 1.5 | 0.5 | 1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 4.4 | -4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 3.2 | -3.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 1.72 | 0.48 | 1.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.25 | 0.66 | -0.41 | mg | | ナイアシン | 6.7 | 0.8 | 5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 2.1 | 9.9 | mg | | ビタミンB6 | 1.18 | 0.06 | 1.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 280 | 13 | 267 | μg | | パントテン酸 | 1.66 | 0.38 | 1.28 | mg | | ビオチン | 80 | 1.9 | 78.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 3.8 | -3.2 | g | | 備考 | | 別名： カップ焼きそば
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |