ピスタチオ いり 味付け ととうがらし 果実 乾の栄養素を比較
ピスタチオ いり 味付けととうがらし 果実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ピスタチオ いり 味付け | とうがらし 果実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 8.8 | -6.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 10.8 | 5.4 | g | | たんぱく質 | 17.4 | 14.7 | 2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 55.9 | 4.4 | 51.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 56.1 | 12 | 44.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.2 | | 8.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | | 7.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 23.5 | -10.4 | g | | 食物繊維総量 | 9.2 | 46.4 | -37.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 58.4 | -37.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 6.1 | -2.7 | g | | ナトリウム | 270 | 17 | 253 | mg | | カリウム | 970 | 2800 | -1830 | mg | | カルシウム | 120 | 74 | 46 | mg | | マグネシウム | 120 | 190 | -70 | mg | | リン | 440 | 260 | 180 | mg | | 鉄 | 3 | 6.8 | -3.8 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 1.5 | 1 | mg | | 銅 | 1.15 | 0.85 | 0.3 | mg | | マンガン | | 1.08 | -1.08 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 400 | -400 | μg | | β-カロテン | 120 | 14000 | -13880 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 7400 | -7400 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 17000 | -16880 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 1500 | -1490 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 30 | -28.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 26 | 6.9 | 19.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | ビタミンK | 29 | 58 | -29 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0.5 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 1.4 | -1.16 | mg | | ナイアシン | 1 | 14 | -13 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 17 | -11.5 | mg | | ビタミンB6 | 1.22 | 3.81 | -2.59 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 59 | 30 | 29 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 3.61 | -2.55 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻 | 別名： なんばん、赤とうがらし、たかのつめ
試料： 辛味種
へたを除いたもの
廃棄率： へたつきの場合 10% | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |