ピスタチオ いり 味付け ととうがらし 果実 生の栄養素を比較
ピスタチオ いり 味付けととうがらし 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ピスタチオ いり 味付け | とうがらし 果実 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 75 | -72.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 2.9 | 13.3 | g | | たんぱく質 | 17.4 | 3.9 | 13.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 55.9 | 1.3 | 54.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 56.1 | 3.4 | 52.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.2 | 7.7 | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 7.7 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 9.2 | 3.9 | g | | 食物繊維総量 | 9.2 | 10.3 | -1.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 16.3 | 4.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 1.4 | 2 | g | | ナトリウム | 270 | 6 | 264 | mg | | カリウム | 970 | 760 | 210 | mg | | カルシウム | 120 | 20 | 100 | mg | | マグネシウム | 120 | 42 | 78 | mg | | リン | 440 | 71 | 369 | mg | | 鉄 | 3 | 2 | 1 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.5 | 2 | mg | | 銅 | 1.15 | 0.23 | 0.92 | mg | | マンガン | | 0.27 | -0.27 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン | 120 | 6600 | -6480 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2200 | -2200 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 7700 | -7580 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 640 | -630 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 8.9 | -7.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 26 | 2 | 24 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 29 | 27 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0.14 | 0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.36 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 1 | 3.7 | -2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 4.5 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 1.22 | 1 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 59 | 41 | 18 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 0.95 | 0.11 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 120 | -120 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻 | 別名： なんばん
試料： 辛味種
廃棄部位： へた | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |