ピスタチオ いり 味付け と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

ピスタチオ いり 味付け(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分ピスタチオ いり 味付け(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分2.285-82.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.20.515.7 g
たんぱく質17.40.616.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量55.955.9 g
コレステロール000 mg
脂質56.10.355.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8.208.2 g
利用可能炭水化物(質量計)7.77.7 g
差引き法による利用可能炭水化物13.18.54.6 g
食物繊維総量9.22.36.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物20.910.810.1 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分3.43.30.1 g
ナトリウム2701300-1030 mg
カリウム97056914 mg
カルシウム12016104 mg
マグネシウム1205115 mg
リン44012428 mg
30.22.8 mg
亜鉛2.50.12.4 mg
1.150.031.12 mg
マンガン0.06-0.06 mg
ヨウ素2-2 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン1201119 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量1201119 μg
レチノール活性当量10010 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.4Tr1.4 mg
β-トコフェロールTr00 mg
γ-トコフェロール26026 mg
δ-トコフェロール0.600.6 mg
ビタミンK29029 μg
ビタミンB10.430.010.42 mg
ビタミンB20.240.010.23 mg
ナイアシン10.10.9 mg
ナイアシン当量5.50.25.3 mg
ビタミンB61.220.011.21 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸591049 μg
パントテン酸1.060.031.03 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンC040-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.73.3-2.6 g
備考廃棄部位: 殻別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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