ピスタチオ いり 味付け と調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの栄養素を比較
ピスタチオ いり 味付けと調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ピスタチオ いり 味付け | 調味料類 （その他） お茶漬けの素 さけ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 2.9 | -0.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 17.8 | -1.6 | g | | たんぱく質 | 17.4 | 20.2 | -2.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 55.9 | 2.7 | 53.2 | g | | コレステロール | 0 | 64 | -64 | mg | | 脂質 | 56.1 | 3.7 | 52.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.2 | 29.7 | -21.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 27.9 | -20.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 37.2 | -24.1 | g | | 食物繊維総量 | 9.2 | 3.5 | 5.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 37.1 | -16.2 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 35.6 | -32.2 | g | | ナトリウム | 270 | 13000 | -12730 | mg | | カリウム | 970 | 560 | 410 | mg | | カルシウム | 120 | 72 | 48 | mg | | マグネシウム | 120 | 55 | 65 | mg | | リン | 440 | 230 | 210 | mg | | 鉄 | 3 | 2.1 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.9 | 1.6 | mg | | 銅 | 1.15 | 0.14 | 1.01 | mg | | マンガン | | 0.27 | -0.27 | mg | | ヨウ素 | | 3700 | -3700 | μg | | セレン | | 27 | -27 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 12 | -12 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 0 | 190 | -190 | μg | | β-カロテン | 120 | 1200 | -1080 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 47 | -47 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 2100 | -1980 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 180 | -170 | μg | | ビタミンD | 0 | 8.3 | -8.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 1.5 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 26 | 0.1 | 25.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 29 | 100 | -71 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0.16 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.29 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 1 | 5.7 | -4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 9.3 | -3.8 | mg | | ビタミンB6 | 1.22 | 0.25 | 0.97 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.4 | -5.4 | μg | | 葉酸 | 59 | 140 | -81 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 0.93 | 0.13 | mg | | ビオチン | | 4.7 | -4.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 12 | -12 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 33.8 | -33.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |