ピスタチオ いり 味付け とコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの栄養素を比較
ピスタチオ いり 味付けとコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ピスタチオ いり 味付け | コーヒー・ココア類 ココア ピュアココア | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 4 | -1.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 13.5 | 2.7 | g | | たんぱく質 | 17.4 | 18.5 | -1.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 55.9 | 20.9 | 35 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 56.1 | 21.6 | 34.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.2 | 10.6 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 9.6 | -1.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 23.5 | -10.4 | g | | 食物繊維総量 | 9.2 | 23.9 | -14.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 42.4 | -21.5 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 3.4 | 7.5 | -4.1 | g | | ナトリウム | 270 | 16 | 254 | mg | | カリウム | 970 | 2800 | -1830 | mg | | カルシウム | 120 | 140 | -20 | mg | | マグネシウム | 120 | 440 | -320 | mg | | リン | 440 | 660 | -220 | mg | | 鉄 | 3 | 14 | -11 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 7 | -4.5 | mg | | 銅 | 1.15 | 3.8 | -2.65 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 120 | | 120 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 30 | 90 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 3 | 7 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0.3 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 26 | 4.3 | 21.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 29 | 2 | 27 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0.16 | 0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.22 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 1 | 2.3 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 6.6 | -1.1 | mg | | ビタミンB6 | 1.22 | 0.08 | 1.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 59 | 31 | 28 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 0.85 | 0.21 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0 | 0.7 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻 | 別名： 純ココア
粉末製品
(100 g：98mL、100 mL：102g)テオブロミン： 1.7 g、カフェイン： 0.2 g、ポリフェノール： 4.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |