ピスタチオ いり 味付け と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
ピスタチオ いり 味付けと菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ピスタチオ いり 味付け | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 35 | -32.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 4.1 | 12.1 | g | | たんぱく質 | 17.4 | 4.7 | 12.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 55.9 | 18.5 | 37.4 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 56.1 | 19.4 | 36.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.2 | 41.4 | -33.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 38.2 | -30.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 40.5 | -27.4 | g | | 食物繊維総量 | 9.2 | 0.8 | 8.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 40 | -19.1 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3.4 | 0.9 | 2.5 | g | | ナトリウム | 270 | 160 | 110 | mg | | カリウム | 970 | 190 | 780 | mg | | カルシウム | 120 | 98 | 22 | mg | | マグネシウム | 120 | 18 | 102 | mg | | リン | 440 | 100 | 340 | mg | | 鉄 | 3 | 0.5 | 2.5 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.5 | 2 | mg | | 銅 | 1.15 | 0.08 | 1.07 | mg | | マンガン | | 0.08 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 30 | -30 | μg | | α-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 120 | 50 | 70 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 53 | 67 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 30 | -20 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 2.6 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 26 | 6.3 | 19.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 1 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 29 | 9 | 20 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0.06 | 0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.15 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 1 | 0.4 | 0.6 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 1.3 | 4.2 | mg | | ビタミンB6 | 1.22 | 0.03 | 1.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 59 | 14 | 45 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 0.58 | 0.48 | mg | | ビオチン | | 2.3 | -2.3 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.4 | 0.3 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |