ピスタチオ いり 味付け と菓子パン類 カレーパン 具のみの栄養素を比較
ピスタチオ いり 味付けと菓子パン類 カレーパン 具のみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ピスタチオ いり 味付け | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 64.5 | -62.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 4.5 | 11.7 | g | | たんぱく質 | 17.4 | 5.3 | 12.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 55.9 | 8.7 | 47.2 | g | | コレステロール | 0 | 11 | -11 | mg | | 脂質 | 56.1 | 9.3 | 46.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.2 | 17.7 | -9.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | 16.7 | -9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 17.5 | -4.4 | g | | 食物繊維総量 | 9.2 | 2.4 | 6.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 18.8 | 2.1 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 3.4 | 2.1 | 1.3 | g | | ナトリウム | 270 | 710 | -440 | mg | | カリウム | 970 | 200 | 770 | mg | | カルシウム | 120 | 28 | 92 | mg | | マグネシウム | 120 | 19 | 101 | mg | | リン | 440 | 69 | 371 | mg | | 鉄 | 3 | 0.7 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.7 | 1.8 | mg | | 銅 | 1.15 | 0.07 | 1.08 | mg | | マンガン | | 0.28 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 340 | -340 | μg | | β-カロテン | 120 | 850 | -730 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 1000 | -880 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 87 | -77 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 0.7 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 26 | 0.8 | 25.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 29 | 5 | 24 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0.11 | 0.32 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.07 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.1 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 2 | 3.5 | mg | | ビタミンB6 | 1.22 | 0.07 | 1.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 59 | 9 | 50 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 0.24 | 0.82 | mg | | ビオチン | | 2.3 | -2.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 1.8 | -1.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |