ピスタチオ いり 味付け と菓子パン類 揚げパンの栄養素を比較
ピスタチオ いり 味付けと菓子パン類 揚げパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | ピスタチオ いり 味付け | 菓子パン類 揚げパン | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 27.7 | -25.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.2 | 7.5 | 8.7 | g | | たんぱく質 | 17.4 | 8.7 | 8.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 55.9 | 17.8 | 38.1 | g | | コレステロール | 0 | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 56.1 | 18.7 | 37.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.2 | | 8.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 7.7 | | 7.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 13.1 | 43.8 | -30.7 | g | | 食物繊維総量 | 9.2 | 1.8 | 7.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 43.5 | -22.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 1.4 | 2 | g | | ナトリウム | 270 | 450 | -180 | mg | | カリウム | 970 | 110 | 860 | mg | | カルシウム | 120 | 42 | 78 | mg | | マグネシウム | 120 | 19 | 101 | mg | | リン | 440 | 86 | 354 | mg | | 鉄 | 3 | 0.6 | 2.4 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.7 | 1.8 | mg | | 銅 | 1.15 | 0.09 | 1.06 | mg | | マンガン | | 0.29 | -0.29 | mg | | ヨウ素 | | 22 | -22 | μg | | セレン | | 13 | -13 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 11 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 1 | -1 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 120 | 3 | 117 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 3 | 117 | μg | | レチノール活性当量 | 10 | 2 | 8 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 4.3 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 26 | 4.5 | 21.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | ビタミンK | 29 | 0 | 29 | μg | | ビタミンB1 | 0.43 | 0.18 | 0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.24 | 0.13 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.2 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 2.7 | 2.8 | mg | | ビタミンB6 | 1.22 | 0.05 | 1.17 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 59 | 33 | 26 | μg | | パントテン酸 | 1.06 | 0.32 | 0.74 | mg | | ビオチン | | 4 | -4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 1.1 | -0.4 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻 | 揚げパン部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |